Resilienz: Persönliche Widerstandskraft

SEMINAR

Resilienz: Persönliche Widerstandskraft

Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft!


Inhalte

  • Die Schlüsselfaktoren der Resilienz
  • Resilienzstrategien und –methoden
  • Werteanalyse
  • Analyse des eigenen Resilienzprofils
  • Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen
  • Resilienz-Baukasten für den Büroalltag
  • Überprüfung von Grundmustern, Einstellungen und Bewertungen
  • Achtsamkeit
  • Identifikation von Handlungsspielräumen
  • Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen

Sie haben Interesse an diesem Seminar? Dann schreiben Sie uns gerne über das Kontaktformular eine Nachricht und nennen uns Ihr Anliegen. Oder rufen Sie uns einfach an unter der Tel.-Nr. 0049+(0)160 – 15 34 264. Wir freuen uns, vielen Dank!